遅刻する！が無くなる毎日へ
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝起きるのが遅い旦那に早く起きて子供の世話をしてほしい主婦。
・夜中に何度も起きてしまうため、疲れがとれなくて毎日がしんどい
・仕事をがんばらないとならないのに、毎日疲れがとれなくて困っている
・何度呼びかけても起きてこない家族にうんざりしている
・終日勤務（朝から次の日の朝まで、仮眠なし、明け休みあり）がベースのシフト制で、勤務中の体調不良が続いている
・日中のパフォーマンスが上がらない
・生活習慣で夜遅くまで就寝できない
光目覚ましを利用しないままだったら
・寝具にお金を掛けても睡眠状態が改善しなくて絶望する
・仕事をするのに睡眠を取れないと、ミスが増えて仕事をクビになってしまうかも
・好きな時間に寝て好きな時間に起きろ投げ出したくなる
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま１日を過ごさないとならなくなる
・2度寝をしてそのまま会社に遅刻するかもしれない。
・寝不足のせいか、いつも体調が悪い
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
・寝つきが良くなることで寝不足のイライラが減り、周りに当たり散らすことが無くなる
・滞っていた受験勉強もすすむようになる
・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった
・子どもが良く寝てくれて、母子ともに良い状況になれる
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・うつ伏せで寝る人には効果が半減する
・人により効果がない場合がある⇒3か月の全額返金で試す
・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・値段が高い→３ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・複数人で使うには、複数買う必要がある⇒天井につるすなどの工夫ができる
・眠りが浅いと早く起きすぎる ⇒ 使っていくうちに徐々に慣れてくる
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・うるさい音なしで起きられる
・アプリで管理可能なので複数台使用しても使いやすい
・睡眠導入剤などの薬を飲まなくても生活リズムが整うので体に優しい。
・試験中わからないときに堂々巡りしないようになる
・全額返金保証が付いている
・目覚めのいい朝のスタートをサポートできる
・３か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
