赤ちゃん夜泣き対処方法のひとつ！毎朝スッキリと目覚めていた子供の頃に戻りませんか？

「眠り」に投資するのが一番コスパいいんじゃない？

「眠り」に投資するのが一番コスパいいんじゃない？

こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・朝起きれなくて遅刻しがちかといって、早く寝ることもできない
・起きられないで学校へ遅れる
・勉強すると眠くなる
・夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手で朝起きるのがつらい
・何度呼びかけても起きてこない家族にうんざりしている
・寝つきが悪くていつも睡眠不足
・赤ちゃんに夜中に母乳をあげるたびに何度も起こされ、ぐっすり眠れない

光目覚ましを利用しないままだったら

・夜中に何度も起きてしまうと疲れがとれないしそれが続くと、いろんな健康被害にあってしまう
・暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる
・仕事中眠くて手順を飛ばして作業したことで設備が誤動作し、最悪の場合怪我人が出ていたかもしれない。
・朝起きられないとこから不登校になってしまうことがある
・中途半端な睡眠で逆に疲れる
・朝起きれなくて遅刻してばかりだと、周りからの評価も悪くなって取り返しがつかないことになる
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま１日を過ごさないとならなくなる

こんなふうガラッと生活が変わりました！

・休日に旦那が早く起きるようになったので、子供の面倒をみてくれて楽になった。
・仕事をバリバリこなせて収入アップ
・夜勤で収入もあがったし、逆に生活を見直すキッカケになった！
・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる
・夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった
・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる
・おうち時間が長くても睡眠時間は確保できる

でも、デメリットもあるんじゃないの？

・赤は落ち着かなそうな感じがする
・アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している
・もし、効果がない場合はどうしたらいいですか？→個人差はありますので、そういった場合に対しては三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。三か月あれば効果があるかどうかご確認いただけますので余裕をもってご利用いただけます。
・必ず起きられるわけではない。⇒別の目覚ましも使えばよい。
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・価格が高い