お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい方に、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った理由
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・子どもの夜泣きが治らない
・生活のリズムが狂って昼夜逆転してしまった子供に不安感を思っている主婦。
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする
・仕事の付き合いで飲みすぎて、寝る時間がバラバラ
・寝たいのに眠れないので諦めてネットサーフィンをして時間を潰している
・朝起きても布団の上から動けない
・一日中眠くて、ぼんやりしている時間が多い
光目覚ましを利用しないままだったら
・ノイローゼになってしまう
・生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい
・よく眠れないことで日中の仕事に集中できなくなる
・夜の接待がメインになりすぎて本来の仕事が疎かになり本末転倒な事態を招くことになる
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま１日を過ごさないとならなくなる
・眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に
・暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・ぐっすり眠れ深い睡眠が出来るので頭もスッキリ
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・赤ちゃんの夜泣きもなくなった
・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる
・横になるとすぐに眠れるので時間効率も良い
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・自分に合っているのか不安⇨3ヶ月間の全額返金保証があるので試すことが出来る。
・LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある
・目覚まし時計にしては値段が高い ⇒ 魅力的なメリットが多いから値段の価値はある
・効果があるか不安⇒3か月間全額返金保証制度があるから安心
・使い方が難しいのでは→設置すればすぐ使用でき簡単
・赤色LEDの色が不気味→慣れるまで我慢
・赤は落ち着かなそうな感じがする
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・睡眠の質が高まる
・赤い光が寝る前の睡眠環境をトトノエていつのまにかウトウトし、 グッスリ眠れる
・夜うそみたいにすぐ寝れるようになる
・コンパクトなので置き場所に困らない
・入眠に良い赤色LEDを浴びられる
・十分な明るさがある
・朝日と同じ20000ルクスと照度が他商品より高い
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
