次世代の目覚まし時計で快適睡眠！朝からスッキリ活動的になれる
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・現在シフトが夜間が続き１ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を崩してしまった
・寝たいのに 寝ないといけないのに 色々考えて、眠れない
・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い
・赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっている
・毎日の育児家事仕事が忙しくて肝心の肌のお手入れができていない
・夜更かしが習慣化してしまい、朝なかなか起きらない。
・朝起きた時にスッキリしないし疲れが取れない
光目覚ましを利用しないままだったら
・朝が苦手な旦那の面倒を見るのが嫌で家の雰囲気が悪くなる
・夜の接待がメインになりすぎて本来の仕事が疎かになり本末転倒な事態を招くことになる
・寝不足で仕事でミスだらけになる
・何時間寝てもすっきりしない
・疲れてるのにベット入って目をつぶっても寝付けない
・朝からだるい
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・睡眠リズムが整うので朝の目覚めがスッキリ
・覚えられなかった世界史の暗記ものが暗記できるようになる
・仕事の途中でウトウトしてくることがなくなって、定時で帰ることができるようになった
・光の力で朝目覚めることは、音で睡眠を阻止されるよりもストレスが少なくなる。
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った
・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・パソコンでの仕事をしている方にとって光で自分の体調を整えることができれば一石二鳥の効果となる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。
・調光操作が面倒かもしれない ⇒ 専用アプリで操作簡単
・値段が高い⇒だけど睡眠不足が解消できて成績があがるなら安いもの
・効果を信じきれない
・無料のお試し期間がなくて効果を実感してから購入はできないが、3ヶ月の全額返金保証がある
・持ち運びできるの？→縦横10cm手のひらに収まるほどのコンパクトサイズ
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・朝日のような眩しい白い光で心地よく起きられる
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる
・セロトニンなどのホルモンが整う
・自然な光で目覚められる
・全額保証期間が３ヶ月
・睡眠導入剤などの薬を飲まなくても生活リズムが整うので体に優しい。
・太陽の光が入ってこない部屋でも朝日を浴びるように起きることができる。
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
