赤ちゃん夜泣き対処方法のひとつ！まだ美顔器を使っているの？それLEDだけでできるんです

目覚まし３個でも起きなかった息子が

目覚まし３個でも起きなかった息子が

こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手で朝起きるのがつらい
・旦那が毎朝寝起きが悪くて、何回起こしても寝てしまうのがストレス
・睡眠不足に悩んでいる
・夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しい
・終日勤務（朝から次の日の朝まで、仮眠なし、明け休みあり）がベースのシフト制で、勤務中の体調不良が続いている
・旦那とのすれ違い生活
・仕事をがんばらないとならないのに、毎日疲れがとれなくて困っている

光目覚ましを利用しないままだったら

・夜中に何度も目が覚めるので睡眠時間を確保できない
・暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる
・もう、家族が誰も自分を起こしてくれなくなる
・子供の成績が落ちて旦那に責められ家の雰囲気が最悪に
・疲れているのに眠れないで慢性疲労
・赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない
・お肌が寝不足でさらにカサカサになる

こんなふうガラッと生活が変わりました！

・赤ちゃんの睡眠を妨げることなく、起きるべき時間に起きられて体が助かる。
・睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなった
・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・寝起きの悪かった旦那が自分から起きて朝食を食べにくる
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った
・ぐっすり眠れて毎日が楽しい
・周囲の人から怒られなくなる、コミュニケーションがスムーズになる

でも、デメリットもあるんじゃないの？

・ホルモンバランスが本当に整ったかはわからないけど、販売実績が多い
・効果がわかるまでに時間がかかる
・LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある
・白色LEDがまぶしすぎる→朝起きるので丁度良いし、調整できる
・赤ちゃんにも使えるって本当？ ⇒ 8歳未満の場合、50cm以上の距離をあければ使うことができる
・子供が使うのはハードルが高い⇒親が手伝う
・必ず起きられるわけではない。⇒別の目覚ましも使えばよい。