どうしてお肌が寝不足でさらにカサカサになる最悪の状態から睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなったのか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・旦那が毎朝寝起きが悪くて、何回起こしても寝てしまうのがストレス
・赤ちゃんの夜間のグズグズに悩んでいる
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
・眠りが浅い
・朝すっきり起きれない
・会社が「夜遅くまで働き、朝が早い、徹夜が多い」という環境で二度寝してしまう。
・受験なのに眠れない
光目覚ましを利用しないままだったら
・仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・仕事に身が入らず収入が下がる
・赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない
・毎朝寝起きの悪い旦那を起こし、機嫌が悪くなり、を繰り返し夫婦仲が悪くなる
・頭がスッキリせず問題解けない悪循環
・朝寝坊で課長に怒られる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする
・夜勤で収入もあがったし、逆に生活を見直すキッカケになった！
・子供の朝寝坊がなくなり、しっかり朝ごはんを食べて学校に行くようになる
・なかなか起きなかった夫が気分良く起きるようになって一日が楽しい。
・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる
・目覚めのいい朝で体調が良くなった
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・普通の目覚まし時計と比べてお値段が高い→一度購入すると長く使えるので結果コスパが良い
・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色ＬＥＤなので寝ながら美容もかなえます
・光が眩しすぎるのが困る⇒スマホアプリで操作することで細かい調光が可能。
・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく
・価格が高い
・安定的に電力を供給する必要があるのでコンセントが必要。⇒延長タップなどでコンセントを増設すればよい。
・ダサいデザインだと困るがインテリアとしても馴染みやすいオシャレなデザイン
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・スマホアプリにも対応し、連携や設定がわかりやすい
・赤い光が寝る前の睡眠環境をトトノエていつのまにかウトウトし、 グッスリ眠れる
・朝日と同じ20000ルクスと照度が他商品より高い
・朝起きやすくなる
・美肌効果も期待できる
・光で体内時計をコントロールできる
・起きる時はもちろん、寝る時も光によって質の良い睡眠をとれるようにしてくれて、1日の生活をサポートしてくれる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
