目覚ましの音で赤ちゃんが起きてしまい寝かしつけるのが大変だったけど●●のおかげで赤ちゃんを無駄に起こすことがなくなった。
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・睡眠不足に悩んでいる
・今よりもっと夜はぐっすりと眠りたい
・終日勤務（朝から次の日の朝まで、仮眠なし、明け休みあり）がベースのシフト制で、勤務中の体調不良が続いている
・受験期は睡眠大事というけど眠れない
・睡眠のリズムをなんとかしたい。 現在日勤、夜勤を交互に1週間ずつ繰り返しているのですが夜勤に引っ張られ日勤でも夜眠れなくなり4時、5時くらいにならないと眠れない。
・夜、よく目を覚ましてしまう事があり、朝もスッキリと起きることが出来ない。
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。
光目覚ましを利用しないままだったら
・子供が昼夜逆転して学校にいけなくなってしまう。
・朝からだるい
・一日の始まりが一日の中で最高に憂鬱で毎朝消えたいと思う
・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
・仕事をするのに睡眠を取れないと、ミスが増えて仕事をクビになってしまうかも
・ノイローゼになってしまう
・睡眠不足が続いて健康被害、肌荒れ、体調不良等に繋がる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める
・毎朝早起きできるようになり、通勤電車の椅子にも座れる
・毎朝の目覚めが良くなった
・休日に旦那が早く起きるようになったので、子供の面倒をみてくれて楽になった。
・ぐっすり眠れ深い睡眠が出来るので頭もスッキリ
・子供の昼夜逆転が直って、楽しく学校に行くようになった。
・睡眠で頭も体もスッキリ快調な状態
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・電子部品のため寿命はある⇒1年保証はある
・本当かな？と疑問だけど、3ヶ月全額返金保証のサポート
・安定的に電力を供給する必要があるのでコンセントが必要。⇒延長タップなどでコンセントを増設すればよい。
・二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません
・値段が高い→３ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・夫が反対するので、寝室を別にすることになった
・子供が使うのはハードルが高い⇒親が手伝う
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・好みの時間浴びれていれば良いので、
・太陽の光が入ってこない部屋でも朝日を浴びるように起きることができる。
・光で体内時計をコントロールできる
・激しい光の点滅「サンダースヌーズ」で２度寝を防ぐ
・白色LEDで目覚めをスッキリできる
・全額返金保証があるので3ヶ月間、自分に効くのか試すことが出来る。
・美肌効果も期待できる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
