朝起きれなくて遅刻しがちだった私が〇〇の光で、すぐに朝を起きれて遅刻することがなくなった話
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝すっきりと起きられない
・朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたい
・寝たいのに眠れないので諦めてネットサーフィンをして時間を潰している
・朝スッキリ起きれない
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
・24時前に布団に入ったのに一時間以上全く寝れない
光目覚ましを利用しないままだったら
・会社で降格される
・好きな時間に寝て好きな時間に起きろ投げ出したくなる
・赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない
・毎朝寝起きの悪い旦那を起こし、機嫌が悪くなり、を繰り返し夫婦仲が悪くなる
・何をどうしても起きられなくて仕事に支障をきしはじめる
・昼も夜も眠くてやる気がなくなる
・夜の接待がメインになりすぎて本来の仕事が疎かになり本末転倒な事態を招くことになる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・周囲の人から怒られなくなる、コミュニケーションがスムーズになる
・「あれ？」と思うくらい体も頭もすっきりして今までやれなかった事がスムーズに出来るようになった
・秋から冬にかけて日の出が遅くなり外の光で起きにくいので、そんな季節でも自然に気持ち良く起きられてすっきりする。
・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・朝起きれるから遅刻しなくなるため、仕事や勉強で支障をきたすことなく問題も起きない
・美肌効果で気持ちがアガり、メイクに力を入れるようになった
・「いろいろ軽い！」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・光に長時間当たると日焼けが心配だがLEDには紫外線が含まれていないので日焼けは心配ない
・LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。
・値段が安いとは言えないが、無理に購入検討するのではなく納得できる人だけが選択すれば良い
・見た事ないから心配だけど、7万台以上売れている実績有り
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・外部連携機能が可能なスマホアプリなのでON OFFが自在に操作できる
・安心の国内生産
・生活リズムを整えることができる
・体内時計のリセットに役立つ
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる
・目覚ましの音がうるさくない。
・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
