旦那が朝起きない！睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする方に、睡眠リズムLEDライトで睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなった理由

どうして生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい最悪の状態から夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか？

どうして生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい最悪の状態から夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか？

こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・毎日の育児家事仕事が忙しくて肝心の肌のお手入れができていない
・受験なのに眠れない
・空き時間があると昼寝をしてしまう
・子供が生まれてくるので赤ちゃんを起こさずに自分だけ起きられる目覚ましが欲しい。
・生活のリズムが狂って昼夜逆転してしまった子供に不安感を思っている主婦。
・家族と起床時間が違うため、起床時の音が気になる
・寝たいのに寝ないといけないのに色々考えて、眠れない

光目覚ましを利用しないままだったら

・中途半端な睡眠で逆に疲れる
・赤ちゃんのグズって私が不眠症になってしまう
・睡眠不足で子供の成績が落ちて夫婦で責任のなすり合い
・社会人なら遅刻で仕事をクビになるし、学生なら単位を落として進級できなくなってしまう
・家庭崩壊になってしまう
・赤ちゃんの成長に影響ありそう
・毎朝寝起きの悪い旦那を起こし、機嫌が悪くなり、を繰り返し夫婦仲が悪くなる

こんなふうガラッと生活が変わりました！

・睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする
・「あれ？」と思うくらい体も頭もすっきりして今までやれなかった事がスムーズに出来るようになった
・仕事中にボーッとしてミスすることがなくなった
・精神的イライラがなくなり表情が穏やかで明るくなったと言われる
・ストレスがかかる仕事も落ち着いて対処できるようになる
・周囲の人から怒られなくなる、コミュニケーションがスムーズになる
・夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日

でも、デメリットもあるんじゃないの？

・目をつむったら光を感じないし効果がないのではと心配になるが目を閉じた状態でも人間はその光を感知することができます
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・目覚まし時計にしては価格が高い⇨3ヶ月間の全額返金保証がある。
・複数人で使うには、複数買う必要がある⇒天井につるすなどの工夫ができる
・光が眩しすぎるのが困る⇒スマホアプリで操作することで細かい調光が可能。
・赤いライトが明るくて眠れない
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる