旦那が朝起きない！睡眠リズムLEDライトがおうち時間が長くても睡眠時間は確保できることをご存知ですか？

睡眠リズムLEDライトが夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったことをご存知ですか？

睡眠リズムLEDライトが夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったことをご存知ですか？

こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・子どもの夜泣きが治らない
・おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ない
・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い
・生活のリズムが狂って昼夜逆転してしまった子供に不安感を思っている主婦。
・一定の睡眠時間がとれない
・どうしても二度寝してしまう
・会社が「夜遅くまで働き、朝が早い、徹夜が多い」という環境で二度寝してしまう。

光目覚ましを利用しないままだったら

・会社で降格される
・仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された
・子供の世話をしてくれない旦那と離婚しようかと考えてしまう。
・眠れないからテストに集中できず不合格
・昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・朝スッキリ起きることが出来ないので布団から出ることが出来ない

こんなふうガラッと生活が変わりました！

・美肌効果で気持ちがアガり、メイクに力を入れるようになった
・旦那を起こすストレスから解放されてメンタルが改善される
・使用して数日、朝起きられなくて困っていた小学生の子どもが、起こさなくても起きるようになった
・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・光の力で朝目覚めることは、音で睡眠を阻止されるよりもストレスが少なくなる。
・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる

でも、デメリットもあるんじゃないの？

・修理などのサポートが心配→一年間の修理保証付きなので安心
・赤は落ち着かなそうな感じがする
・隣に寝ている人を起こしたくない→ライトの角度を180度手動で調整できる
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは？ ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・ライト１つに、お値段が割と高いような気がします→目覚ましだけでなく９つの機能がついておりますので、このお値段となっています。
・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・電源コンセントがないところでは使えない⇒けど電池が切れる心配がない