どうして生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい最悪の状態から夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝から旦那を起こすのが苦痛でしょうがない
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。
・夜勤と昼勤で生活リズムが崩れた
・目覚まし時計や携帯が鳴っても起こしても起きない。やっと起きても機嫌が悪すぎ
・受験生なのに目覚まし聞こえない
・夜の寝付きが悪く不眠気味
・睡眠の質を高めるために部屋を真っ暗にして寝ると、朝かならず寝坊する
光目覚ましを利用しないままだったら
・日中体がだるい
・朝起きるために目覚まし３個は必要で、家族みんなからうるさいと怒られる
・朝が苦手な旦那の面倒を見るのが嫌で家の雰囲気が悪くなる
・ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくり
・朝起きられなく会社に行くのが嫌になり仕事が捗らなくなってしまう
・朝起きたときにスッキリ感がないとダルくて疲れもとれないし、仕事や勉強にも支障をきたしてしまう
・会社で降格される
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・目覚めのいい朝で体調が良くなった
・睡眠を整えることでお肌の調子も上がり美容にかかる費用が節約できた
・一人暮らしなんかできるのかと心配していたがしっかり生活をしていて親として安心
・パソコンでの仕事をしている方にとって光で自分の体調を整えることができれば一石二鳥の効果となる
・家事の合間にも使えるので毎日の料理や育児が楽しくなる
・旦那がスムーズに起きて夫婦仲が良くなった
・夜勤で収入もあがったし、逆に生活を見直すキッカケになった！
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。
・効果がわかるまでに時間がかかる
・うつ伏せだと光を感じられない⇒音で目覚めてから、光を浴びるといい
・もし、効果がない場合はどうしたらいいですか？→個人差はありますので、そういった場合に対しては三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。三か月あれば効果があるかどうかご確認いただけますので余裕をもってご利用いただけます。
・値段が安いとは言えないが、無理に購入検討するのではなく納得できる人だけが選択すれば良い
・本当に眠れるようになるのか？ ⇒ 3ヶ月の全額返金制度があるので、合わない場合でも安心
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり
・生活リズムを整えることができる
・生活リズムが整う
・3ヶ月全額返金保証
・アラーム音も鳴らすことが可能。
・睡眠サポートもついているので、気になる事があればメールで聞くことができる。
・国内生産
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
