○○で目覚めのいい朝で体調が良くなったようになった方法を知りたいと思いませんか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝すっきり起きれない
・夜の寝付きが悪く不眠気味
・寝ても寝ても疲れが取れない
・眠りの質が低い。いびき、寝言、手足のピクピクがある
・夜更かしが習慣化してしまい、朝なかなか起きらない。
・朝起きられない
・生活習慣で夜遅くまで就寝できない
光目覚ましを利用しないままだったら
・朝スッキリ起きることが出来ないので布団から出ることが出来ない
・好きな時間に寝て好きな時間に起きろ投げ出したくなる
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす
・睡眠不足
・赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている
・睡眠の質が落ちて、疲れが取れずに睡眠障害になってしまう。
・朝からだるい
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・仕事中にボーッとしてミスすることがなくなった
・睡眠で頭も体もスッキリ快調な状態
・光の力で朝目覚めることは、音で睡眠を阻止されるよりもストレスが少なくなる。
・子どもが良く寝てくれて、母子ともに良い状況になれる
・子供の朝寝坊がなくなり、しっかり朝ごはんを食べて学校に行くようになる
・驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった
・車を運転する場合、目覚めがすっきりしていると安全運転ができ事故が減る
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・USB給電ができない⇒けどコンセントがあればどこでも使える
・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
・値段が高い→３ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・効果があるか不安⇒3か月間全額返金保証制度があるから安心
・コンセント式なのでコードが邪魔⇒電池交換やバッテリー充電の手間がないので便利。
・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。
・光が眩しすぎるのが困る⇒スマホアプリで操作することで細かい調光が可能。
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・3ヶ月全額返金保証
・サプリメントや医薬品ではないので安心
・太陽光のようにゆっくりと光が強まってくるサンライズ機能があるので目覚まし効果がある
・妊婦の体調管理にも役立つ
・通常のライトより明るい朝日のような明るさで起きれる。
・スタンド、壁掛け、フックなどの設置方法があるので大抵の寝室で使える
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
