睡眠リズムLEDライトがおうち時間が長くても睡眠時間は確保できることをご存知ですか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・生活習慣で夜遅くまで就寝できない
・夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手で朝起きるのがつらい
・冬場に顕著に寝起きが悪くなり、一日中低調で過ごしてしまう
・寝つきが悪くていつも睡眠不足
・寝付きが悪く朝起きれないので、通勤の電車に乗り遅れることがしばしばある
・受験なのに睡眠不足
・受験期は睡眠大事というけど眠れない
光目覚ましを利用しないままだったら
・朝、一日たりともリラックスできた目覚めがない
・眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に
・社会人なら遅刻で仕事をクビになるし、学生なら単位を落として進級できなくなってしまう
・睡眠リズムが乱れてしまい、昼夜逆転の生活になりひどいと入院する
・寝起きが不機嫌な夫に、愛想が尽きた
・昼間の仕事の集中できないと会社での出世も期待できず家族の将来にも夢が持てなくなる
・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・ぐっすり眠れ深い睡眠が出来るので頭もスッキリ
・正しい生活リズムに整うから体の不調が起きにくい
・車を運転する場合、目覚めがすっきりしていると安全運転ができ事故が減る
・朝起きる時の嫌な気持ち、布団から出たくない気持ちがなくなる
・「仕事がはかどる！」、ちゃんと眠れる事で本来のパフォーマンスを出せるようになった
・安心してベッドに入るので、夢を見なくなり朝までぐっすり眠れる
・昼間の睡魔がなくなった
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・効果あるか分からない ⇒ 3ヵ月間の全額返金制度があるから安心
・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
・LEDの光を浴びるので紫外線が気になる⇨使われているLEDの光は紫外線は含まれない。
・起きるだけのLEDライトに比べて倍以上高い⇒3か月の全額返金制度がある
・赤色LEDの色が不気味→慣れるまで我慢
・修理などのサポートが心配→一年間の修理保証付きなので安心
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・ぐっすり眠れるようになる
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり
・体内時計のリセットに役立つ
・試験中わからないときに堂々巡りしないようになる
・おうちにいて体内時計を整えられる
・眠りが深くなり、体調が良くなる
・3か月間の全額返金保証。
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
