旦那が朝起きない！どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか？

もう朝が弱くて。。なんて言わせない

もう朝が弱くて。。なんて言わせない

こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・夫を起こすのに、毎朝ひと苦労する
・逆転してしまった、昼夜のリズムを戻したい
・夜中に何度も起きてしまうため、疲れがとれなくて毎日がしんどい
・冬場に顕著に寝起きが悪くなり、一日中低調で過ごしてしまう
・現在シフトが夜間が続き１ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を崩してしまった
・朝起きた時にスッキリしないし疲れが取れない
・スマホのアラームを使っていたけど2度寝してしまう。

光目覚ましを利用しないままだったら

・子供が朝起きれないと、朝食もしっかりとれないので授業に集中できなくなる
・仕事に身が入らず収入が下がる
・疲れてるのにベット入って目をつぶっても寝付けない
・昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう
・赤ちゃんのグズって私が不眠症になってしまう
・睡眠不足で仕事中に居眠りしてしまう
・会社で降格される

こんなふうガラッと生活が変わりました！

・体の調子が整いプレッシャーのある仕事も余裕で対処できるようになる
・旦那がスムーズに起きて夫婦仲が良くなった
・「仕事がはかどる！」、ちゃんと眠れる事で本来のパフォーマンスを出せるようになった
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・赤ちゃんの夜泣きがなくなり、毎晩ぐっすり眠れるようになる
・体内時計が正常になり、休みの日も早く起きるようになり休日も充実した１日を過ごせるようになる
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える

でも、デメリットもあるんじゃないの？

・本当に眠れるようになるのか？ ⇒ 3ヶ月の全額返金制度があるので、合わない場合でも安心
・電源コンセントがないところでは使えない⇒けど電池が切れる心配がない
・赤ちゃんにも使えるって本当？ ⇒ 8歳未満の場合、50cm以上の距離をあければ使うことができる
・赤いライトが明るくて眠れない
・布団をかぶって寝ていたり、照明から頭がずれていると、効果が効きにくいので寝坊しないようにアラームも一緒に設定する
・ダサいデザインだと困るがインテリアとしても馴染みやすいオシャレなデザイン
・コンセント式なのでコードが邪魔⇒電池交換やバッテリー充電の手間がないので便利。