朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする
・眠りの質が低い。寝付いてから1時間程度で目が覚めてしまう
・良い年した大人を毎朝起こすのは苦痛だ
・24時前に布団に入ったのに一時間以上全く寝れない
・夜の接待の仕事が多くそのせいで昼間の仕事がきつくて仕方ない
・どうしても二度寝してしまう
・朝起きるのが辛い
光目覚ましを利用しないままだったら
・布団の中でいつまで経っても眠れないので気が狂いそうになる
・赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない
・疲れているのに眠れないで慢性疲労
・子供のときから遅刻の常習犯になってしまう
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・子供が昼夜逆転して学校にいけなくなってしまう。
・ノイローゼになってしまう
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる
・仕事の途中でウトウトしてくることがなくなって、定時で帰ることができるようになった
・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・自分と同じ時間に旦那も起きるようになったので、朝に起こすことが無くなり、イライラしなくなった。
・体の調子が整いプレッシャーのある仕事も余裕で対処できるようになる
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・複数人で使うには、複数買う必要がある⇒天井につるすなどの工夫ができる
・商品の実物を見てみたいです→熊本市にショールームがございますが、多くの方は来店が厳しいと思います。三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。
・効果あるか分からない ⇒ 3ヵ月間の全額返金制度があるから安心
・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。
・うつ伏せで寝る人には効果が半減する
・効果を信じきれない
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか？→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・紫外線を気にせず光を浴びられるので美容的にも良い
・部屋の照明代わりになる。
・全額保証期間が３ヶ月
・LEDライト使用だから、電球を使用したものより消費電力が少なく、電球の寿命が長い
・朝起きれるため、遅刻しなくなる
・サプリと違い一度購入すると長く使える
・起きるだけでなく寝るときにも使えて睡眠導入に役立つ。
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
