すっきりとした気分で朝は起きたいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・目覚まし時計や携帯が鳴っても起こしても起きない。やっと起きても機嫌が悪すぎ
・赤ちゃんの夜間のグズグズに悩んでいる
・赤ちゃんの夜間のグズグズにお悩みのママ
・何度呼びかけても起きてこない家族にうんざりしている
・朝すっきりと起きられない
・朝起きるのが遅い子供に嫌がることが無く起きてもらいたい主婦。
・寝ても寝ても疲れが取れない
光目覚ましを利用しないままだったら
・体内時計がおかしくなってしまって体調がすぐれない
・子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された
・朝からだるい
・子供が昼夜逆転して学校にいけなくなってしまう。
・何時間寝てもすっきりしない
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・ぐっすり眠って、朝はスッキリと起きることができ、とても気持ちよくやる気が出てくる
・おうち時間が長くても睡眠時間は確保できる
・朝起きれるから遅刻しなくなるため、仕事や勉強で支障をきたすことなく問題も起きない
・赤ちゃんがよく寝てくれるので夜のねんねやグズつきから解放される
・仕事をバリバリこなせて収入アップ
・睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする
・ぐっすり眠れて毎日が楽しい
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・人により効果がない場合がある⇒3か月の全額返金で試す
・商品の実物を見てみたいです→熊本市にショールームがございますが、多くの方は来店が厳しいと思います。三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。
・目をつむったら光を感じないし効果がないのではと心配になるが目を閉じた状態でも人間はその光を感知することができます
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上
・赤いライトが明るくて眠れない
・価格が高い
・Apple Watch未対応⇒将来に期待して今使う
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・全額保証期間が３ヶ月
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・紫外線は含まれていないので安心して使える
・３か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。
・紫外線を気にせず光を浴びられるので美容的にも良い
・シンプルなデザインなので置く場所を取らない。
・好みの時間浴びれていれば良いので、
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
