目覚まし３個でも起きなかった息子が
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・赤ちゃんの夜泣きに悩まされている
・良い年した大人を毎朝起こすのは苦痛だ
・夜中に何度も目が覚める
・休みの日はお昼過ぎまで寝てしまう
・朝起きても布団の上から動けない
・子供が生まれてくるので赤ちゃんを起こさずに自分だけ起きられる目覚ましが欲しい。
・夜更かしが習慣化してしまい、朝なかなか起きらない。
光目覚ましを利用しないままだったら
・授業に集中できず、成績が落ちてしまい、志望校に入れなくなってしまう
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま１日を過ごさないとならなくなる
・布団の中でいつまで経っても眠れないので気が狂いそうになる
・暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる
・慢性疲労で仕事中怪我などに
・肌の手入れが疎かになると女性としての魅力がなくなり主人が浮気に走ることになる
・赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・「あれ？」と思うくらい体も頭もすっきりして今までやれなかった事がスムーズに出来るようになった
・眠りが深くなり朝もすっきり目覚められるので、良い気分で1日を始めることができる
・仕事の凡ミスがなくなり評価が上がった
・起床時間90分前に強い光を発するため一時的に半分覚醒状態になり、本来の起床時間にスムーズに起きられ二度寝がほぼ無くなって遅刻しなくなる。
・夜勤で収入もあがったし、逆に生活を見直すキッカケになった！
・使用して数日、朝起きられなくて困っていた小学生の子どもが、起こさなくても起きるようになった
・なかなか起きなかった夫が気分良く起きるようになって一日が楽しい。
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・電池ではなくコードのため場所をとる⇒電池切れの心配がなくて良い
・アイマスクをしながら使えない⇒アイマスクをやめて、一度こちらを使ってみる
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか？→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
・持ち運びできるの？→縦横10cm手のひらに収まるほどのコンパクトサイズ
・目覚まし時計にしては値段が高い ⇒ 魅力的なメリットが多いから値段の価値はある
・寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。
・USB給電ができない⇒けどコンセントがあればどこでも使える
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・医師も推薦していて信頼できる
・光で体内時計をコントロールできる
・赤ちゃんの寝かしつけにも効果的に使える
・寝付きと目覚めが良くなる
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がる
・1年間の修理保証付き
・睡眠の質が高まる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
