子供の夜泣き対処法のひとつ!深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたい方に、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった理由

光目覚まし 効果

○○で毎朝の目覚めが良くなったようになった方法を知りたいと思いませんか?

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こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝8時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ!寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと1ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった
・会社が「夜遅くまで働き、朝が早い、徹夜が多い」という環境で二度寝してしまう。
・子供の朝寝坊がひどくていつも遅刻ギリギリ
・夜の寝付きが悪く不眠気味
・朝起きるのが辛い
・赤ちゃんの夜間のグズグズに悩んでいる
・夜、一度起きてしまい深く寝た感じがしない

光目覚ましを利用しないままだったら

・睡眠不足で子供の成績が落ちて夫婦で責任のなすり合い
・何をどうしても起きられなくて仕事に支障をきしはじめる
・集中力続かず試験に落ちる
・日中体がだるい
・子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう
・赤ちゃんのためにもママが明るく元気でいないとそれが赤ちゃんにも影響し笑わない子供になるかも
・昼間の仕事の集中できないと会社での出世も期待できず家族の将来にも夢が持てなくなる

こんなふうガラッと生活が変わりました!

・6歳の娘が早起きになり、朝の機嫌がとてもよくなり、夜もすんなり入眠するようにな
・子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。
・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める
・睡眠不足が解消されて気持ち良い生活が切る
・勉強も部活もやる気が出て評価が上がった
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る

でも、デメリットもあるんじゃないの?

・怪しくない?と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも?
・普通の目覚まし時計と比べてお値段が高い→一度購入すると長く使えるので結果コスパが良い
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
・お値段が高い⇒健康維持と思えば逆に安い
・効果を信じきれない
・ACコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない
・光が眩しすぎるのが困る⇒スマホアプリで操作することで細かい調光が可能。

最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを!

・医師推奨
・睡眠だけでなく美容のためにも使用可能
・激しい光の点滅「サンダースヌーズ」で2度寝を防ぐ
・疲労感が改善される
・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・鬱っぽかった私が受験に対して前向きに♪
・ゆっくりと光が強くなる目覚まし機能。

3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら

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