次世代の目覚まし時計で快適睡眠！朝からスッキリ活動的になれる
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝起きても布団の上から動けない
・旦那は本当に寝起きが悪く起こすのに毎朝30分以上はかかる
・空き時間があると昼寝をしてしまう
・睡眠の質を高めるために部屋を真っ暗にして寝ると、朝かならず寝坊する
・仕事の緊張感が寝る時間になっても抜けない
・赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっている
・おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ない
光目覚ましを利用しないままだったら
・疲れてるのにベット入って目をつぶっても寝付けない
・朝からだるい
・焦れば焦るほど眠れない
・望んでいない夜型人間になる
・子供がスッキリ起きられず、1日中ボーっとしていて学校の成績が悪くなる
・2度寝をしてそのまま会社に遅刻するかもしれない。
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・仕事中にボーッとしてミスすることがなくなった
・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・赤ちゃんなどにも効果があるため、夜泣きやグズりに悩まされることもなくなる
・仕事の途中でウトウトしてくることがなくなって、定時で帰ることができるようになった
・おうち時間が長くても睡眠時間は確保できる
・赤ちゃんの夜泣きもなくなった
・勉強も部活もやる気が出て評価が上がった
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・子供にも使っていいのか不安⇨子供が使っている事例はあります。8歳未満の子供は親の監視のもと50センチ以上離して使用する。
・アイマスクをしながら使えない⇒アイマスクをやめて、一度こちらを使ってみる
・アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している
・電力を消費しますが、その分健康を担保できる
・日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・商品の実物を見てみたいです→熊本市にショールームがございますが、多くの方は来店が厳しいと思います。三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。
・電子部品のため寿命はある⇒1年保証はある
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・好みの時間浴びれていれば良いので、
・朝起きれるため、遅刻しなくなる
・光で体内時計をコントロールできる
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり
・起きる前から徐々に明るくなっているせいか、体が目覚めの準備をちゃんとしているよう
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・血行促進や美白効果がある
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
