子供の夜泣き対処法のひとつ！○○で赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなったようになった方法を知りたいと思いませんか？

睡眠リズムLEDライトが昼間の睡魔がなくなったことをご存知ですか？

睡眠リズムLEDライトが昼間の睡魔がなくなったことをご存知ですか？

こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・勉強すると眠くなる
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減りました。
・朝起きるのが遅い子供に嫌がることが無く起きてもらいたい主婦。
・毎日の寝る時間を極力長く確保するため帰宅して大急ぎで洗濯や風呂等を済ませて布団に入るけど、布団に入って即眠れるわけではなくしばらく時間がかかる
・眠れないまま朝をむかえる受験生
・寝つきが悪くていつも睡眠不足
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする

光目覚ましを利用しないままだったら

・朝起きれなくて遅刻してばかりだと、周りからの評価も悪くなって取り返しがつかないことになる
・朝と夜で逆転してしまっていたら、健康に良くないし毎日の生活に支障をきたしてしまう
・朝起きれないせいで会社に遅刻し、上司に怒られる
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま１日を過ごさないとならなくなる
・眠れない→イライラで家族中が悪くなる可能性
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる

こんなふうガラッと生活が変わりました！

・滞っていた受験勉強もすすむようになる
・熟睡と気持ちのいい目覚めで、寝具に散財しなくなった
・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
・安心してベッドに入るので、夢を見なくなり朝までぐっすり眠れる
・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる
・朝起きれるから遅刻しなくなるため、仕事や勉強で支障をきたすことなく問題も起きない

でも、デメリットもあるんじゃないの？

・アイマスクをしながら使えない⇒アイマスクをやめて、一度こちらを使ってみる
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・効果を信じきれない
・つけたまま寝てしまう
・赤ちゃんにも使えるって本当？ ⇒ 8歳未満の場合、50cm以上の距離をあければ使うことができる
・小さくて壊れやすそうに見えるが、修理保証期間も1年ついている
・自分に合っているのか不安⇨3ヶ月間の全額返金保証があるので試すことが出来る。