○○で目覚めのいい朝で体調が良くなったようになった方法を知りたいと思いませんか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・子供の集中力を高める生活をおくりたい
・日中のパフォーマンスが上がらない
・子供の朝寝坊がひどくていつも遅刻ギリギリ
・夜、よく目を覚ましてしまう事があり、朝もスッキリと起きることが出来ない。
・どうしても二度寝してしまう
・夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しい
・朝と夜で逆転してしまって、元に戻すのが難しい
光目覚ましを利用しないままだったら
・布団の中でいつまで経っても眠れないので気が狂いそうになる
・夜寝付けなくて不眠が続くと体調を崩してしまう
・お肌が寝不足でさらにカサカサになる
・睡眠不足が続いてストレスが溜まる
・赤ちゃんに夜中に起きられて、心身ともにボロボロになる。
・生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・睡眠リズムが整うので朝の目覚めがスッキリ
・ストレスがかかる仕事も落ち着いて対処できるようになる
・睡眠不足が解消し悩みも解決
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた
・解けなかった数学の問題が解けるようになる
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい
・夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・値段が高いけど、コンパクトサイズなので自宅以外に旅行先や出張先でも使える
・値段が高い→３ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・修理などのサポートが心配→一年間の修理保証付きなので安心
・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・カーテンのない明るい寝室では、目覚まし効果が薄い
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる
・医師も推薦していて信頼できる
・問題がわからない時にでも眠くならない
・紫外線を気にせず光を浴びられるので美容的にも良い
・朝の太陽のように徐々に明るく自然の光を浴びるような感覚で目覚められる
・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・通常のライトより明るい朝日のような明るさで起きれる。
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
