ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくりと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった話
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・子供が朝起きられなくて親子ケンカが朝から絶えない
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減りました。
・朝スッキリ起きれない
・夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手で朝起きるのがつらい
・朝起きられない
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる
光目覚ましを利用しないままだったら
・仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された
・朝からだるい
・頭がスッキリせず問題解けない悪循環
・もう、家族が誰も自分を起こしてくれなくなる
・朝寝坊で課長に怒られる
・朝スッキリ起きることが出来ないので布団から出ることが出来ない
・疲れているのに眠れないで慢性疲労
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・「仕事がはかどる！」、ちゃんと眠れる事で本来のパフォーマンスを出せるようになった
・毎朝家族に怒鳴り散らすことがなくなり、ママの顔のしわが減る
・赤ちゃんなどにも効果があるため、夜泣きやグズりに悩まされることもなくなる
・夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった
・ぐっすり眠れ深い睡眠が出来るので頭もスッキリ
・夜更かしが改善され、良い睡眠をとれるので、集中力が出て自分の実力が発揮できるようになる
・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・子供が使うのはハードルが高い⇒親が手伝う
・使い方が難しいのでは→自分のライフスタイルにあった使い方ができてしかもオシャレ
・小さくて壊れやすそうに見えるが、修理保証期間も1年ついている
・効果があるか不安⇒3か月間全額返金保証制度があるから安心
・ライト１つに、お値段が割と高いような気がします→目覚ましだけでなく９つの機能がついておりますので、このお値段となっています。
・自分に合っているのか不安⇨3ヶ月間の全額返金保証があるので試すことが出来る。
・光に長時間当たると日焼けが心配だがLEDには紫外線が含まれていないので日焼けは心配ない
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・３か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。
・安心の国内生産
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・一緒に住んでいる人に迷惑をかけない
・眠りが深くなり、体調が良くなる
・白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている
・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
