どうして睡眠リズムLEDライトだけで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたい
・眠れないまま朝をむかえる受験生
・旦那は本当に寝起きが悪く起こすのに毎朝30分以上はかかる
・すっきりとした気分で朝は起きたい
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。
・赤ちゃんの夜泣きに悩まされている
・睡眠の質を高めることでお肌の健康も維持したい
光目覚ましを利用しないままだったら
・うつ病になってしまう
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・日中体がだるい
・仕事に身が入らず収入が下がる
・中途半端な睡眠で逆に疲れる
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす
・生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった
・寝付きが良くなり、毎日万全の体調で生活できるようになる
・睡眠を整えることでお肌の調子も上がり美容にかかる費用が節約できた
・赤ちゃんの睡眠を妨げることなく、起きるべき時間に起きられて体が助かる。
・目覚めのいい朝で体調が良くなった
・夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・子供が使うのはハードルが高い⇒親が手伝う
・ちゃんとした会社なの？と心配だけど、ショールームもあるので安心
・隣に寝ている人を起こしたくない→ライトの角度を180度手動で調整できる
・目覚まし時計にしては価格が高い⇨3ヶ月間の全額返金保証がある。
・効果が出ない場合もある→3ヶ月間の返金保証がある
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
・値段が高い→返金保証もあるし、これで睡眠が改善できりば安いもの
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・睡眠の質が高まる
・赤ちゃんの寝かしつけにも効果的に使える
・目覚ましの音がうるさくない。
・一緒に住んでいる人に迷惑をかけない
・血行促進や美白効果がある
・自然に目覚める感覚なので、とてもさわやかにスッキリ起きられる
・激しい光の点滅サンダースヌーズ機能があり二度寝が防げる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
