寝起きの悪い旦那を起こしてあげていつも逆切れされていた私が●●を使っただけで旦那がスッキリ目覚め起こすストレスから解放された秘密
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・スマホのアラームを使っていましたが起きるのがダルくなかなか布団から出られない
・夫を起こすのに、毎朝ひと苦労する
・仕事の付き合いで飲みすぎて、寝る時間がバラバラ
・仕事がらたまに夜勤があるが、夜勤後はすぐに日勤の状態に体が戻らなくて悩んでいる
・眠りが浅い
・終日勤務（朝から次の日の朝まで、仮眠なし、明け休みあり）がベースのシフト制で、勤務中の体調不良が続いている
・受験期は睡眠大事というけど眠れない
光目覚ましを利用しないままだったら
・2度寝をしてそのまま会社に遅刻するかもしれない。
・日中体がだるい
・睡眠不足が続いてストレスが溜まる
・朝と夜で逆転してしまっていたら、健康に良くないし毎日の生活に支障をきたしてしまう
・朝からだるい
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・朝起きることができず、学校を休みがちになり進学できなくなる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・夜更かしが改善され、良い睡眠をとれるので、集中力が出て自分の実力が発揮できるようになる
・自分と同じ時間に旦那も起きるようになったので、朝に起こすことが無くなり、イライラしなくなった。
・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる
・睡眠リズムが整うので朝の目覚めがスッキリ
・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった
・勉強も部活もやる気が出て評価が上がった
・仕事中にボーッとしてミスすることがなくなった
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・持ち運びできるの？→縦横10cm手のひらに収まるほどのコンパクトサイズ
・無料のお試し期間がなくて効果を実感してから購入はできないが、3ヶ月の全額返金保証がある
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。
・商品の実物を見てみたいです→熊本市にショールームがございますが、多くの方は来店が厳しいと思います。三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。
・置き場所と照らす確度が難しい⇒三脚ネジがついているので、ゴリラポッドやクリップなどのホルダーで固定できる。
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・赤ちゃんなどにも効果がある
・LEDライトは紫外線がほとんどないため肌への影響が少ない
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・生活リズムを整えることができる
・外部連携機能が可能なスマホアプリなのでON OFFが自在に操作できる
・ぐっすり眠れるようになる
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
