昼夜逆転の生活にさようなら光で本当の生活リズムを取り戻しませんか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・勤務体系が変わって夜勤になってリズムが崩れた
・子供が朝起きられなくて学校へ遅れがち
・家事で朝が早い
・夜赤ちゃんの世話をするときに部屋が明るすぎると起きてしまう。
・シフト勤務で起きる時間がバラバラ
・生活のリズムが狂って昼夜逆転してしまった子供に不安感を思っている主婦。
・朝になっても疲れが取れていない
光目覚ましを利用しないままだったら
・暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる
・仕事に身が入らず収入が下がる
・赤ちゃんのグズって私が不眠症になってしまう
・子供が昼夜逆転して学校にいけなくなってしまう。
・仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された
・子供の世話をしてくれない旦那と離婚しようかと考えてしまう。
・仕事中眠くて手順を飛ばして作業したことで設備が誤動作し、最悪の場合怪我人が出ていたかもしれない。
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる
・美肌効果で気持ちがアガり、メイクに力を入れるようになった
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる
・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった
・朝食を家族とゆっくりとることができる
・子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい
・起床時間90分前に強い光を発するため一時的に半分覚醒状態になり、本来の起床時間にスムーズに起きられ二度寝がほぼ無くなって遅刻しなくなる。
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・効果の期間は人によってまちまち
・値段が高い→３ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・つけたまま寝てしまう
・ホルモンバランスが本当に整ったかはわからないけど、販売実績が多い
・使用するまではお腹の赤ちゃんに有効か分からない⇒使って確かめてみる
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
・二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・天気に関係なく明るい光で起きられる
・LEDライトは紫外線がほとんどないため肌への影響が少ない
・7万台以上の出荷実績
・アプリで管理可能なので複数台使用しても使いやすい
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる
・赤ちゃんの寝かしつけにも効果的に使える
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
