毎日グズるこの子のために赤い光が眠る時間を教えます
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・どうしても二度寝してしまう
・朝になっても疲れが取れていない
・寝付きが悪くてついつい朝方までスマホをいじってしまう
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
・朝起きても布団の上から動けない
・子供が朝起きられなくて親子ケンカが朝から絶えない
・家事で朝が早い
光目覚ましを利用しないままだったら
・夜中に何度も起きてしまうと疲れがとれないしそれが続くと、いろんな健康被害にあってしまう
・朝起きられなく会社に行くのが嫌になり仕事が捗らなくなってしまう
・朝からだるい
・眠れないからテストに集中できず不合格
・ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくり
・昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう
・お肌が寝不足でさらにカサカサになる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・仕事の途中でウトウトしてくることがなくなって、定時で帰ることができるようになった
・赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった
・夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った
・今まで朝起きても何となく眠い感じがしたが、まるで若返ったように元気に起きれるようになった
・夜更かしが改善され、良い睡眠をとれるので、集中力が出て自分の実力が発揮できるようになる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・つけたまま寝てしまう
・一度狂った体内時計が戻る期間は個人差がある⇒毎日使う
・光が眩しすぎるのが困る⇒スマホアプリで操作することで細かい調光が可能。
・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・電力を消費しますが、その分健康を担保できる
・寝相が悪いからライトが当たるの？→広範囲を照射する商品を使うと安心
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・メディア掲載1300件以上
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・スマホとの連動性も高く「スマホ連動機能」が備わっている。遠隔操作で、細かな光の調整からアラームの設定なども可能
・生活リズムが整う
・自然に目覚める感覚なので、とてもさわやかにスッキリ起きられる
・授業に集中できる
・紫外線は含まれていないので安心して使える
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
