子供が朝起きないイライラを解消！○○で睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなったようになった方法を知りたいと思いませんか？

3か月試して分かる体内時計の大切さを知りたいと思いませんか？

3か月試して分かる体内時計の大切さを知りたいと思いませんか？

こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・毎日寝不足気味で昼間の仕事に集中できない
・子供が朝起きられなくて親子ケンカが朝から絶えない
・朝すっきり起きれない
・勉強すると拒否反応なのか眠くなる
・海外に出張すると時差ボケがなかなか治らなくて辛い
・受験勉強で夜型になってしまい、朝起きることができなくなった
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない

光目覚ましを利用しないままだったら

・朝起きられず、学校に遅刻してしまい、内申評価が下がり受験に影響してしまう
・夜の接待がメインになりすぎて本来の仕事が疎かになり本末転倒な事態を招くことになる
・眠れないまま朝迎えて、夜また寝れない
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま１日を過ごさないとならなくなる
・睡眠不足
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている

こんなふうガラッと生活が変わりました！

・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった
・子どもが良く寝てくれて、母子ともに良い状況になれる
・安心してベッドに入るので、夢を見なくなり朝までぐっすり眠れる
・毎朝早起きできるようになり、通勤電車の椅子にも座れる
・夜グッスリ眠ることができれば気持ちよく朝が迎えられてその日一日が有意義に過ごせる
・勉強も部活もやる気が出て評価が上がった
・夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日

でも、デメリットもあるんじゃないの？

・目覚まし時計にしては価格が高い⇨3ヶ月間の全額返金保証がある。
・自分に合うかどうかわからない→3ヶ月の全額返金保証があるので安心
・白色LEDがまぶしすぎる→朝起きるので丁度良いし、調整できる
・使用するまではお腹の赤ちゃんに有効か分からない⇒使って確かめてみる
・夫婦のどちらかが購入しても同じ部屋で寝ると気になるかもしれないが慣れてくるとお互いの体調が良くなる
・使い方が難しいのでは→自分のライフスタイルにあった使い方ができてしかもオシャレ
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない