「起きられない」が無い毎日へ
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・眠りが浅い
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減りました。
・一日中眠くて、ぼんやりしている時間が多い
・睡眠の質を高めることでお肌の健康も維持したい
・寝付きが悪くてついつい朝方までスマホをいじってしまう
・受験なのに睡眠不足
・赤ちゃんの夜泣きがひどくて夜ぐっすり眠れない
光目覚ましを利用しないままだったら
・赤ちゃんに夜中に起きられて、心身ともにボロボロになる。
・仕事をするのに睡眠を取れないと、ミスが増えて仕事をクビになってしまうかも
・眠れないまま朝迎えて、夜また寝れない
・子供の世話をしてくれない旦那と離婚しようかと考えてしまう。
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・頭が働かない
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる
・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・朝起きる時の嫌な気持ち、布団から出たくない気持ちがなくなる
・夫婦間のギクシャク間もなくなり子どもが以前より明るくなる
・子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・効果あるか分からない ⇒ 3ヵ月間の全額返金制度があるから安心
・効果がわかるまでに時間がかかる
・赤色LEDの色が不気味→慣れるまで我慢
・値段が高い→３ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・効果が出ない場合もある→3ヶ月間の返金保証がある
・子供にも使っていいのか不安⇨子供が使っている事例はあります。8歳未満の子供は親の監視のもと50センチ以上離して使用する。
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは？ ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・スマホとの連動性も高く「スマホ連動機能」が備わっている。遠隔操作で、細かな光の調整からアラームの設定なども可能
・安心の国内生産
・LEDライトは紫外線がほとんどないため肌への影響が少ない
・美顔器にも使われる波長を採用している
・朝起きやすくなる
・朝日と同じ20000ルクスと照度が他商品より高い
・メディア掲載1300件以上
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
