夜中うるさい旦那もコレでぐっすり！どうして睡眠リズムLEDライトだけで寝付きが良くなって仕事も順調になったのか？

毎日グズるこの子のために赤い光が眠る時間を教えます

毎日グズるこの子のために赤い光が眠る時間を教えます

こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・朝起きるのが遅い旦那に早く起きて子供の世話をしてほしい主婦。
・夫を起こすのに、毎朝ひと苦労する
・赤ちゃんの夜間のグズグズに悩んでいる
・良く寝られないせいか、授業中に眠くなる
・どうしても二度寝してしまう
・空き時間があると昼寝をしてしまう
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる

光目覚ましを利用しないままだったら

・何時間寝てもすっきりしない
・仕事に身が入らず収入が下がる
・朝と夜で逆転してしまっていたら、健康に良くないし毎日の生活に支障をきたしてしまう
・朝寝坊で課長に怒られる
・寝起きが不機嫌な夫に、愛想が尽きた
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす

こんなふうガラッと生活が変わりました！

・日中も元気で居られる
・頭がすっきりして成績も絶好調
・体の調子が整いプレッシャーのある仕事も余裕で対処できるようになる
・慢性的な肩凝りが無くなった気がする
・覚えられなかった世界史の暗記ものが暗記できるようになる
・夫婦間のギクシャク間もなくなり子どもが以前より明るくなる
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる

でも、デメリットもあるんじゃないの？

・赤色LEDの色が不気味→慣れるまで我慢
・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
・二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません
・LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある
・赤いライトが明るくて眠れない
・本当に眠れるようになるのか？ ⇒ 3ヶ月の全額返金制度があるので、合わない場合でも安心
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない