深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたい方に、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった理由
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・睡眠の質を高めることでお肌の健康も維持したい
・朝起きられない
・朝起きるのが遅い子供に嫌がることが無く起きてもらいたい主婦。
・寝たいのに眠れないので諦めてネットサーフィンをして時間を潰している
・寝つきが悪くていつも睡眠不足
・寝ても寝ても疲れが取れない
・会社が「夜遅くまで働き、朝が早い、徹夜が多い」という環境で二度寝してしまう。
光目覚ましを利用しないままだったら
・朝方までスマホをいじって昼夜逆転した生活をしていると、後々の病気の原因となる
・昼間の仕事の集中できないと会社での出世も期待できず家族の将来にも夢が持てなくなる
・生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい
・睡眠不足が続いて健康被害、肌荒れ、体調不良等に繋がる
・仕事をするのに睡眠を取れないと、ミスが増えて仕事をクビになってしまうかも
・睡眠の質が落ちて、疲れが取れずに睡眠障害になってしまう。
・朝スッキリ起きることが出来ないので布団から出ることが出来ない
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・日中も元気で居られる
・「仕事がはかどる！」、ちゃんと眠れる事で本来のパフォーマンスを出せるようになった
・毎朝の目覚めが良くなった
・逆転してしまった昼夜のリズムを戻すことが出来る
・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる
・睡眠不足が解消し悩みも解決
・寝付きが良くなって仕事も順調になった
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・赤色LEDの色が不気味→慣れるまで我慢
・効果あるか分からない ⇒ 3ヵ月間の全額返金制度があるから安心
・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。
・赤ちゃんにも使えるって本当？ ⇒ 8歳未満の場合、50cm以上の距離をあければ使うことができる
・使い方が難しいのでは→設置すればすぐ使用でき簡単
・USB給電ができない⇒けどコンセントがあればどこでも使える
・赤いライトが明るくて眠れない
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・美肌効果も期待できる
・部屋の照明代わりになる。
・通常のライトより明るい朝日のような明るさで起きれる。
・３か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。
・うるさい音なしで起きられる
・7万台以上の出荷実績
・体内時計のリセットに役立つ
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
